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ZIP【おいしく食べて低カロリー・糖質OFF!ギルトフリースイーツ!】

公開日: : 最終更新日:2018/07/30 【ZIP】, グルメ

2018726日放送のZIP BOOMERS(ブーマーズ)では罪悪感なく食べられるギルトフリースイーツを特集、スイーツを食べたいけれども夏だし体型が気になるとダイエットを気にする人にぴったりな低カロリー・糖質オフなど体にやさしいスイーツを紹介した。 

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まずやってきたのは【フルッタフルッタアサイーカフェ 渋谷ヒカリエShinQs店】。こちらで話題となっている【パフェ サンバ ピタヤ&ココ1500円】は砂糖や乳製品を一切使っていないという。ココナッツミルクアイスは糖質オフで低カロリー、また普通のパフェでよく使われる生クリームやフレークを使わずにヘルシーなグァバの寒天を入れてボリュームをアップをしている。もちろんそのお味も折り紙付きで、ココナッツの優しい甘さがフルーツの酸味とよく合う一品となっている。

続いては【ワイアードボンボン ルミネ新宿店】へ。こちらでは【キャラメルナッツバナナのソイ フレンチトースト1058円】がギルトフルーツだという。こちらのフレンチトーストは牛乳ではなく豆乳を使っており、卵も不使用で、ココナッツミルクに浸して焼いている。さらに添えてあるアイスや生クリームもそれぞれ豆乳アイスと豆乳生クリームでまさにギルトフリー!気になるお味も普通のフレンチトーストと同じようにおいしくいただくことができ、豆乳感もふんわり後味に残る感じで食べやすいという。

続いては家庭でもギルトフリースーツを食べたい方向け、【銀のぶどう京王新宿店】へ。こちらで販売している【真夜中のプリン302円】はカロリーゼロの砂糖を使用し、糖質も一般的なプリンの約半分とまさにその名の通り、真夜中に食べても大丈夫そうな一品。そしてもう一つ国産メロンを使った【メロン・ココ680円】もカロリーゼロの砂糖を使っているため、罪悪感なくスイーツを楽しむことができるという。

最後はローカロリースイーツ専門店の【ニュウマン新宿 レディベア】へ。こちらにある【クリスタルアガベ~トロピカル~680円】はとても色鮮やかで食欲をそそるゼリーであるが、こちらはマンゴー・イチゴなどフルーツたっぷりの商品であるがそのカロリーはわずか83キロカロリー、バナナ1本と変わらないカロリーだという。この秘密は砂糖の代わりの甘味料【アガベ】、少量でも強い甘みを感じるため、カロリーを抑えることができるのだという。

おいしく食べて、でもスタイルもキープしたいという方にはうってつけのスイーツ特集であった。

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